体会情况不同

一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄裡。 有一次，牧人捉住小豬，牠大聲號叫，猛烈地抗拒。 綿羊和乳牛討厭牠的號叫，便說：「他常常捉我們，我們並不大呼小叫。」 小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們， 只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢！」

立場不同、所處環境不同的人，很難了解對方的感受； 因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、了解的心情。

什麽是 AQ ?

AQ (逆境商數) ： 近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ(Adversity Quotient)明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆 境時的處理能力。 根據AQ專家保羅.史托茲博士的研究，一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮 創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。 相反的，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究 一事無成。 AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職 或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。

到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？
1、凡事不抱怨，只解決問題： 碰到不如意的情況，AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪而問題依舊無解。 AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一 分時間進步。

2、先看優點，再看缺點： 當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。 AQ高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化 成進步的助力。 例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎 會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。 畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。

3、將當下的不幸，變成日後的「幸虧」： 看待挫敗，AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。 就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就 不是這番光景了。因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ高手就能將當下的不幸，變成日後回顧時的「幸 虧」。 讓我們一起提昇自己的逆境商數，如此一來，工作上的卓越成就，一定指日可待。

Life Is Wonderful!

Face your past without regret

Handle your present with confidence

Prepare for the future without fear

Keep faith and drop the fear

Don't believe your doubts and never doubt your beliefs

Life is so wonderful if you know how to live it.

人生

**人生就如一張有去無回單程車票 他沒有彩排﹐
每一刻都是現場直播﹗
把握每一次的演出﹐便是最好的珍惜﹐活得精採。**

Lifessssss.............

埋怨........是心灵的癌症!

．埋怨會擴散： 一個人如果經常怨天尤人、批這評那，那麼，他 ( 她) 的情緒很容易就會波及到旁人， 甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣， 漸漸地，群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。

．埋怨會吸光您的「 養份」（ 福氣 ）： 埋怨的情緒會吸光您的 快樂 ， 吸光您的 人緣 ， 吸光您的 自信 ， 吸光您的 動力 ， 不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。

所以說：埋怨，是心靈的癌症！ 並且也極度容易招來身體的癌症! 因此 千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您原本清靜愉快的生活。

小故事~大道理

【和尚与屠夫】

从前有一个和尚跟一个屠夫是好朋友。和尚天天早上要起来念经，而屠夫天天要起来杀猪。 为了不耽误他们早上的工作，是他们约定早上互相叫对方起床。多年以后，和尚与屠夫相继去世了。屠夫去上天堂了，而和尚却下地狱了。Why?因为屠夫天天作善事，叫和尚起来念经，相反地，和尚天天叫屠夫起来杀生……
小哲理：你做的东西是不是都是你认为对的，却不一定是对的。